Ich bin Ihre Expertin für Nutriziologie in Dortmund. Mein Weg begann nicht in Laborberichten, sondern in der Erkenntnis, dass echte Vitalität dort entsteht, wo Genuss auf wissenschaftliche Fundierung trifft.
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Notiz 01: Die Qualität der Basis bestimmt das Ergebnis.
In einer Welt voller Diät-Trends und widersprüchlicher Informationen verlieren wir oft den Kontakt zu unseren eigentlichen Bedürfnissen. Meine Aufgabe als qualifizierte Ernährungsberaterin besteht darin, dieses Rauschen auszublenden. Es geht nicht um Verzicht, sondern um die strategische Ergänzung dessen, was Ihr Körper wirklich verlangt.
Nach Jahren der klinischen Erfahrung und unzähligen Beratungsstunden in Dortmund habe ich gelernt: Jeder Stoffwechsel erzählt eine eigene Geschichte. Meine Expertise basiert auf fundierter Nutriziologie, gepaart mit der Empathie, die notwendig ist, um nachhaltige Veränderungen in Ihren Alltag zu integrieren.
Studium der Oecotrophologie mit Schwerpunkt medizinische Ernährungsberatung
Zertifizierte Fachkraft für Nutriziologie und Prävention
Laufende Fortbildungen im Bereich Mikrobiom-Forschung und funktionelle Ernährung
Meine Beratung Expertise ist kein Schnellschuss. Wir bauen ein Fundament, das auch nach unserer Zusammenarbeit stabil bleibt.
Wir starten mit einer tiefgreifenden Bestandsaufnahme. Keine Standardpläne, sondern ein Blick auf Ihre Blutwerte, Ihren Alltag und Ihre Vorlieben.
Fokus: Individuelle Betreuung von Minute eins.
Hier entsteht Ihr persönlicher Fahrplan. Wir definieren Meilensteine, die realistisch sind und Ihren Stresslevel nicht erhöhen.
Ziel: Ernährung als Werkzeug, nicht als Last.
Theorie ist wertlos ohne Praxis. Ich begleite Sie bei der Umsetzung, bis die neuen Routinen zur zweiten Natur geworden sind.
Ergebnis: Langfristige Souveränität.
Absolut. Es ist wie eine Sprache. Erst lernt man die Vokabeln (was ist drin?), dann die Grammatik (wie kombiniere ich?) und irgendwann spricht man sie fließend, ohne nachzudenken. Das ist mein Ziel für Sie.
Zu viel auf einmal zu wollen. Radikale Umstellungen scheitern fast immer an der sozialen Realität. Kleine, präzise Justierungen hingegen haben eine enorme Hebelwirkung auf die Gesundheit.
Die Menschen hier sind ehrlich und direkt. Das schätze ich. In der Ernährungsberatung brauchen wir genau diese Bodenständigkeit, um echte Ergebnisse zu erzielen.
"Eine gute Ernährungsphilosophie muss nicht nur wissenschaftlich korrekt sein, sie muss vor allem in Ihr Leben passen."
Team Ernährungsberatung Dortmund
Ganzheitliche Nutriziologie
Ob Sie Ihre sportliche Leistung steigern, Gewicht regulieren oder einfach mehr Energie im Alltag haben möchten – lassen Sie uns gemeinsam schauen, wie wir Ihre Ziele erreichen.
Klären Sie offene Fragen und finden Sie heraus, ob mein Ansatz zu Ihnen passt.
Kein Vorwissen nötig. Nur die Bereitschaft, Routinen zu hinterfragen.
